Q肛门括约肌会是硬的吗？

男 38岁 2019-03-19

描述：

最近大便正常，每天也都喝水，做运动，可大便后用手摸了摸肛门那里的括约肌，有点硬硬的，不知道是否正常，想问一下肛门括约肌是硬的吗？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

肛门括约肌可以在某些情况下变得硬化或紧张。这种情况通常与肌肉的过度使用、紧张或某些健康问题有关。

肛门括约肌的主要功能是控制排便和保持肛门的闭合。当肌肉处于紧张状态时，可能会导致感觉到硬化。这种紧张可能是由于心理因素，如焦虑或压力，或者生理因素，如便秘、痔疮等引起的。长期的肌肉紧张可能导致不适，甚至影响正常的排便功能。某些疾病，如肛门周围的感染或炎症，也可能导致括约肌的硬化和疼痛。保持良好的生活习惯和心理状态对于维持肛门括约肌的健康至关重要。

在关注肛门括约肌健康时，注意保持良好的饮食习惯，增加纤维摄入，以防止便秘。同时，适当的锻炼和放松技巧可以帮助缓解肌肉紧张。如果出现持续的不适或疼痛，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。避免自行用药或忽视症状，以免导致更严重的健康问题。关注身体信号，保持良好的生活方式，有助于维护肛门括约肌的正常功能和健康。