Q慢性胃炎如何保养

女 35岁 2019-03-28

描述：

最近这半年总是出现胃部反酸的现象，后来到医院去检查，医生说是得了慢性胃炎，我也不知道该怎么调理保养，所以我想了解一下得了慢性胃炎怎么保养？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有慢性胃炎，经常会出现胃痛恶心，吃不下饭的临床症状，如果只是普通的慢性胃炎的话，通过用药治疗很快就可以缓解的。除了要及时进行治疗以外，生活方面首先必须均衡饮食，不可胡乱戒口或偏食，以免营养不良。定时进食也是很重要的，不要暴饮暴食，否则胃会吃不消；进食时最好集中精神，不要同时做太分心的事，如在餐桌上谈生意或讨论事情；刺激性的食物，如烟、酒、浓茶、咖啡、太酸或太辣的食物等都应避免。注意饮食的规律。避免烟酒的刺激，保持良好的心情。