Q手淫会注意力不集中是什么原因

男 20岁 2019-02-03

描述：

手淫频繁导致注意力不集中怎么办~我感觉现在上课听不懂，非常容易走神，理解能力还下降了，我想知道手淫为什么会注意力不集中？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先，自慰本身不会导致疾病。然而，过度手淫会对身心健康团队造成极大伤害。首先，它会增加心理压力和自卑感，影响自信、抑郁、记忆力丧失、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。身体上，会引起下腹和会阴不适、腰酸乏力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。首先，它会减轻心理负担，建立信心，克服自我控制能力弱的缺点，逐渐减少自慰的频率，并形成良好的生活习惯。另外除了上厕所和洗澡时尽量减少触摸生殖器的时间，逐渐是可以戒掉的。