Q老年人能不能吃熏豆腐干

2020-06-22

描述：

老年人能不能吃熏豆腐干

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人可以吃熏豆腐干，但是一定要适量的吃，不要吃的过多，如果吃的过多对身体也不好。老年人平时可以多吃一些比较容易消化的食物，多食用新鲜的青菜，水果，这样对身体还是比较健康的，平时也可以适当的增加一些体育活动，这样能增强个人的免疫功能。因为年龄大了抵抗能力差，所以平时一定要多注意休息，不要熬夜，多饮用温开水。