Q肾结石能吃瓜子花生吗

男 55岁 2019-04-26

描述：

我得了肾结石，这个不能吃，那个不能吃的，这几天特别想吃瓜子，但是又怕对我的肾结石不好，所以我想问一下医生肾结石能吃瓜子花生吗

医生回答：

肾结石患者在饮食上需要特别注意，瓜子和花生并不是最佳选择。虽然这两种食物在日常生活中受到很多人的喜爱，但它们含有较高的草酸和脂肪，可能会加重肾结石的形成或导致结石的增大。

瓜子和花生中含有一定量的草酸，草酸与钙结合后会形成草酸钙结石，这是肾结石中最常见的一种类型。花生的脂肪含量较高，过量摄入可能导致体重增加，从而增加肾脏负担。对于已经有肾结石的人来说，控制草酸和脂肪的摄入是非常重要的，因此建议尽量减少或避免食用瓜子和花生。

在饮食方面，肾结石患者应多摄入富含水分的食物，如新鲜水果和蔬菜，保持充足的水分摄入，以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。同时，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，选择低草酸的食物，如米饭、面条、鸡肉和鱼类等。如果有特殊的饮食需求或疑虑，最好咨询医生或营养师，以制定适合自己的饮食计划。