Q孕期吃了多种维生素怎么办？

女 30岁 2019-06-17

描述：

孕期自己吃了多种维生素，是自己买的，不是医生介绍的，会不会对孩子有影响，请问孕期吃了多种维生素怎么办？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕期吃了多种维生素并不一定会造成严重问题，但最好及时咨询医生以确保母婴安全。孕期补充维生素是为了满足身体对营养的需求，然而过量摄入某些维生素可能会对胎儿产生不利影响，尤其是脂溶性维生素如维生素A和维生素D。

如果在孕期不小心摄入了多种维生素，首先要冷静下来，评估自己所摄入的维生素种类和剂量。许多孕妇在孕期会选择复合维生素，但有时可能会与其他补充剂或食物中的维生素重叠，导致过量。建议尽快与产科医生或营养师沟通，提供详细的补充信息，以便他们能够根据具体情况给予专业建议。医生可能会建议进行血液检测，以评估体内维生素水平，并根据结果调整饮食或补充剂的使用。

在未来的饮食中，孕妇应注意均衡摄入营养，尽量通过食物获取所需的维生素和矿物质，避免随意服用多种维生素补充剂。了解各类维生素的推荐摄入量和食物来源，定期进行产检，保持与医生的沟通，确保孕期健康。