Q扭伤后多久可以冰敷

2020-11-23

描述：

扭伤后多久可以冰敷

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

扭伤后24小时内可以冰敷。扭伤后可以立即给予冰敷，因为扭伤后的24小时内，局部毛细血管正在破裂出血，此时冰敷，是运用热胀冷缩的原理，收缩毛细血管，从而可以减轻患处肿胀。扭伤后24小时后应该更改为热敷，热敷具有活血化瘀及消肿止痛的疗效，疼痛时，可以服用止痛药物，避免过早剧烈运动，休息2周左右，基本就能恢复正常。