Q怀孕之后可以吃鲈鱼吗

女 33岁 2019-03-21

描述：

我怀孕已经两个月了，特别馋得慌，平时就爱吃鱼。请问怀孕之后可以吃鲈鱼吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女人在怀孕期间，会出现食量增大、嘴巴馋得慌、发懒少动等情况。一般东西都是可以吃的。甲鱼、人参、螃蟹等寒性食品少吃，薏米这样容易引发流产的少吃。如果胃酸，酸性的食品可以暂时性少吃点，等胃酸恢复了可以吃的，辣的，刺激性的少吃，因为宝宝可以通过羊水品尝到你吃的食品的味道的，怀孕后初期到产后、都是可以吃鲈鱼的，鲈鱼是高蛋白食物，营养丰富。鱼类及虾类都是补充营养的好食材。建议少量多餐，孕期要注意休息，避免劳累，保持开朗的心情，有助于胎儿发育。