Q怎样促进泪液分泌

女 25岁 2019-07-14

描述：

最近一段时间眼睛总是干涩，发痒，发红。严重影响了日常生活。所以想了解一下如何促进泪液分泌？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

干眼可能与视疲劳的症状有关，如眼睛多、干眼、泪液分泌不足或蒸发过多，使用人工泪液的药物就好了。而瘙痒和发红可能是由过敏性炎症引起的。可以使用合理的抗过敏药物，大多数患者很快就会好转。平时应该注意不要过度用眼，在用眼一到两个小时候应该看看远方，或看一些绿色的植物来缓解一下眼睛的疲劳。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，对我们的眼睛是非常好的。也可以多吃一些富含钙物质的食物，因为钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。