Q孕妇能吃冬瓜吗？

女 31岁 2019-04-15

描述：

最近夏天比较炎热，闺蜜怀孕了，没有胃口，听别人说冬瓜可以健胃，但不知道孕妇能吃冬瓜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

回答是肯定的，冬瓜又被称为“水芝；能合理控制体重，避免营养过剩，不仅可以吃冬瓜，而且吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿。冬瓜富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素等其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜是属于凉性的食物，如果夏天出汗多，孕妇胃口较差，还可以将冬瓜熬汤放凉后喝，能起到消暑、开胃、补水又利水的作用。要是你的脾胃和体质比较虚寒的话，建议少食，以免引起腹泻。不过放心怀孕时使用冬瓜对胎儿的影响倒是没有什么特别大的影响的。但是吃什么都不能过量，把握好量，做到营养均衡，才是最健康的。