Q月经量少而且月经推迟要怎么调理？

女 26岁 2020-03-25

描述：

月经量小，而且月经推迟，怎么调节呢？平时应该注意什么问题？

医生回答：

月经延迟可以通过饮食来调节：煮饭粥时，把山药和红枣放在粥里，也可以补气活血，调理脾胃。但这粥应该经常喝，最好是每天晚上喝一碗。平时要注意饮食，不要吃生的、冷的、辣的、刺激性的食物。保持腹部温暖，避免受凉。