我最近总是会出现月经推迟的情况,而且还伴有月经量少的现象,想要通过一些方式调理,请问一下,月经推迟且量少怎么调理?

月经推迟且量少一般可以通过规律作息以及饮食的方式调理,还可以在专科医生的指导下,通过口服乌鸡白凤丸等药物改善。
月经推迟且量少多数是由于不良的生活习惯所导致的,比如长时间熬夜,还有可能是因为压力过大的原因,另外在平时没有做好身体的保暖工作,受到寒凉刺激,也有可能会导致此种现象的发生。
在恢复期间要合理的搭配膳食,可以适当吃一些温热性的食物。
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