Q没吃饭小腹痛是饿的吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

没吃饭导致的小腹痛通常是由于饥饿引起的。长时间不进食，胃部分泌的胃酸没有食物中和，可能会刺激胃壁，进而引发腹痛。饥饿感也会导致肠道蠕动增加，进一步引起不适。

在饥饿状态下，身体会释放一些激素来刺激食欲，这些激素的变化可能会导致肠道的不适感。小腹痛的感觉可能会因个体差异而有所不同，有些人可能会感到刺痛或绞痛，而另一些人则可能感到胀痛或不适。除了饥饿，其他因素如压力、焦虑、消化不良等也可能导致类似的症状。如果小腹痛持续不缓解，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在日常生活中，保持规律的饮食习惯非常重要，避免长时间空腹，以减少胃肠道的不适。注意饮食的均衡，适量摄入营养丰富的食物，能够帮助维持身体的正常功能。如果感到不适，及时补充食物，避免过度饥饿带来的不适感。