Q怀孕早期总是失眠应该怎么办

女 26岁 2019-03-25

描述：

前几天去医院检查发现自己怀孕了，但是却频频出现失眠的症状，孕早期失眠应该怎么办呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕的初期阶段由于体内的激素水平会急剧的变化，孕激素在短时间内快速的升高，所以难免造成情绪异常兴奋，最终导致失眠，这属于正常的一种生理现象。建议你不用过度担心，首先需要正视这个问题，然后再保持一个良好的心态。虽然怀孕初期失眠的现象比较常见，但并不代表其不会造成健康上的危害，也不代表怀孕后必须经历失眠，所以在日常生活中一定要积极的预防这一现象的产生，建议多和家人朋友进行沟通，争取每天过得开心快乐，可以睡前喝一杯热牛奶，不要过度劳累，定期去医院做孕检。一般都没有什么太大问题。