Q反应迟钝缺什么微量元素

男 30岁 2019-01-31

描述：

记忆力越来越不好，听说缺乏微量元素容易造成记忆力降低，麻烦问一下反应迟钝是缺什么微量元素？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

缺乏铜元素容易引起记忆力降低，缺乏蛋白质和维生素也可能会导致记忆力降低，记忆力降低主要是和营养不佳和脑供血不够相关，日常休息不好也会造成记忆力降低，建议要注意睡眠时间最好充足，过度用脑会造成记忆力降低的。目前多数科学家比较一致的看法，认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素占人体总质量的0.03%左右。这些微量元素在体内的含量虽小，但在生命活动过程中的作用是十分重要的。