Q感冒了可以吃菠萝蜜吗？

女 23岁 2019-02-09

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒了可以吃菠萝蜜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

菠萝蜜是一种含有糖分很高的水果。里面还有大量的维生素c和维生素b，矿物质，还可以改善局部血液循环，具有抑制炎症和消肿作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。可以少吃一些菠萝蜜，感冒以后需要多喝水，多休息清淡饮食。不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。