Q补黄体酮的食物有哪些？

女 32岁 2019-06-29

描述：

最近去医院检查说是黄体酮低，医生叫我多吃些含黄体酮的食物，想知道补黄体酮的食物有哪些？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。建议你及时到医院治疗，在医生的指导下正确使用药物。也可吃含维生素多一些的食物能促进血液的循环。多吃豆制品和含蛋白质丰富一些的食物，不仅能够帮助消化，并且含糖量较低，也容易产生饱腹感，所含的果胶，膳食纤维都有延缓葡萄糖吸收的作用。平时不要太劳累，可加强体质锻炼，提高自身免疫能力。若较为肥胖，可以适当减肥，因为过度肥胖对卵巢功能是有影响的。