Q双腿酸痛怎么按摩

2020-09-03

描述：

双腿酸痛怎么按摩

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

双腿酸痛可以采取中医的拿法、捏法等中医按摩的方法来治疗，由上到下进行揉捏，配合中医针灸、理疗、拔罐等协同治疗，可以起到事半功倍的效果。双腿酸痛，一般见于运动过量或者运动不当引起的乳酸堆积过多产生的酸痛，首先要休息，休息是最好的缓解方法。把下肢抬高让血液回流，可以缓解双腿酸痛的症状，在医生指导下口服一些活血化瘀的药物来治疗。