Q更年期燥热出汗怎么治疗

2025-06-05

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

更年期燥热出汗可通过综合治疗缓解症状。

更年期燥热出汗主要与雌激素水平下降有关，可通过激素替代疗法HRT调节内分泌，但需医生评估风险后使用。非激素治疗如大豆异黄酮等植物雌激素可能缓解症状，但效果因人而异。生活方式调整也很重要，如穿透气衣物、避免辛辣食物、减少咖啡因和酒精摄入。规律运动、冥想或瑜伽有助于调节自主神经功能，减轻潮热发作频率和强度。

激素治疗需严格遵医嘱，尤其有乳腺癌、血栓病史者慎用。植物补充剂可能与其他药物相互作用，服用前应咨询医生。若症状严重影响生活或伴随心悸、情绪异常，需及时就医排查其他疾病。保持健康作息和心态对平稳度过更年期至关重要。