Q高血糖早餐应该吃什么好？

女 29岁 2019-04-10

描述：

我爸爸感觉身体不舒服去医院检查，检查出血糖高，医生让在饮食方面多小心，想问一下血糖高的话吃什么早餐好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病是以高血糖为特征的疾病。高血糖是于胰岛素分泌少或其生物作用受损引起的。高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。血糖高的话早餐最好吃低热量、高蛋白和高维生素、高纤维素的食物。比如牛奶，鸡蛋，加点主食。多吃点粗粮，最好是燕麦.多食用苦瓜，少吃荤的。饮食要清淡，不能总吃生冷，辛辣，油腻的东西，尽量不要吃海鲜类食物，要少吃含糖分的食物，要多锻炼身体，要保持心情舒畅，希望我的回答能帮到您。