Q坐完过山车后头晕是怎么了

男 26岁 2021-06-18

描述：

今天上午我和女朋友一起去欢乐谷坐了过山车，但是结束之后我一直有一些头晕，坐完过山车后头晕是怎么了？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

坐完过山车后头晕通常是由于快速的加速、减速和剧烈的转弯导致的内耳平衡系统受到刺激，从而引发的晕眩感。这种现象在游乐园的刺激项目中并不少见，尤其是对于那些不常坐过山车的人来说，身体对这种强烈的运动感受不适应，容易产生不适。

过山车的设计往往包含急速的上下翻转和旋转，这些动作会让身体的前庭系统感到混乱。内耳的平衡器官在快速变化的运动中难以适应，导致大脑接收到的运动信号与实际感受不一致，进而引发头晕、恶心等不适症状。紧张的情绪和缺乏休息也可能加剧这种反应。对于一些人来说，过山车的刺激可能会引发晕动症，尤其是在高空和高速的情况下。

为了减少坐完过山车后的头晕感，建议在乘坐之前保持良好的饮食，避免空腹或过饱，适量饮水，保持身体的水分平衡。在乘坐过程中，尽量放松身体，避免过度紧张。同时，选择适合自己身体状况的游乐设施，避免过于刺激的项目。如果感到不适，尽量找个安静的地方休息，深呼吸，待身体恢复后再继续游玩。