Q脸上长痘痘是不是吃海鲜导致的

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸上长痘痘不一定是吃海鲜导致的。

痘痘的产生是一个较为复杂的过程，涉及多种因素。从个体差异方面来看，有些人本身属于油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，油脂容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。内分泌失调也是常见原因之一，例如青春期时雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加，导致痘痘出现。生活习惯同样对皮肤状态影响很大，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，使得皮肤的自我修复能力下降，容易长痘。压力过大也会促使肾上腺皮质激素的分泌增加，进而影响皮脂腺的分泌功能，导致痘痘滋生。

就海鲜而言，对于部分过敏体质的人来说，食用海鲜可能会引发过敏反应，这种过敏反应可能表现为皮肤长痘、瘙痒、红肿等症状。但如果不是过敏体质，海鲜本身富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分，正常食用通常不会直接导致痘痘产生。如果海鲜的烹饪方式不当，例如加入了过多辛辣、油腻的调料，或者在食用海鲜时同时摄入大量高糖、高脂肪、高盐的食物，可能会间接影响皮肤状态，增加长痘的风险。所以不能简单地将脸上长痘痘归咎于吃海鲜。