Q便秘吃大蒜有用吗
女 34岁 2021-07-03
描述：
这段时间我总是会出现便秘的情况，我朋友说在出现便秘的现象后，可以适当吃些大蒜，便秘吃大蒜有用吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
便秘吃大蒜一般是没有用的，而且还有可能会对肠道黏膜产生刺激性，有可能会加重便秘的症状。
如果有便秘的情况，可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的症状，另外也可以采取开塞露帮助排便，尽量避免盲目的采用偏方。
平时要适当的进行户外运动锻炼，并且在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物。
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