Q便秘可以吃大蒜吗

男 36岁 2019-07-18

描述：

我患有便秘，但是我非常喜欢吃大蒜，请问便秘可以吃大蒜吗？

: 王静滨消化内科 副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以吃大蒜的，但是大蒜并不具有缓解便秘的效果，并且大蒜吃多了，有可能会出现比较难闻的气味儿，吃的过多还有可能会加重胃位的负担，如果有胃炎的情况，还有可能会刺激胃部，如果喜欢吃大蒜，可以将大蒜蒸熟再吃，也不会出现营养流失的情况，患上便秘之后，可以在每天早上和晚上喝一杯新鲜的蔬菜汁，缓解便秘的效果是非常好的。