我这两天刚学会瑜伽,想在饭后锻炼一下,因为我只有在饭后的时候有时间,饭后多长时间运动合适?

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Q饭后多长时间适合运动
A饭后大概需要一个小时左右的时间才可以运动,如果在吃完饭之后立即的运动,就有可能
许吉成
副主任医师
Q饭后多长时间不能运动
A饭后一般建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物,
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间运动合适
A饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化
黄玉红
主任医师
Q饭后多少小时运动合适
A饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间进行
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间可以排便
A饭后多长时间可以排便是因人而异的,每个人的胃肠道功能不同活动量也不同,所以排便的
许吉成
副主任医师
Q饭后多少小时运动合适
A饭后半小时或者一个小时以后运动最为合适。运动能够促进血液流通,消耗人体大部分热
许吉成
副主任医师
Q饭后多长时间能运动
A饭后运动的最佳时间通常建议在饭后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间适合跳绳
A饭后适合跳绳的时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间跑步合适
A饭后跑步的合适时间一般建议在餐后1.5到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间适合运动
A饭后适合运动的时间一般为1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消化,避
黄玉红
主任医师