Q流产后多久可以锻炼身体

女 25岁 2019-04-25

描述：

我的女朋友现在做完人流差不多有一个月的时间了，因为他也是一个体育运动员，所以想要去恢复正常的生活的，那么做完人流以后多久锻炼身体？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

前三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好幸免参加体力劳动和体育锻炼。过早运动会导致出血，恢复不佳，留下后遗症。一般的日常和散步是可以的，剧烈的体育运动需要一个月以后。要增加营养，多吃一些蛋白质和维生素的食品，才可以让身体恢复的比较快。根据你说的情况，半月后身体恢复可以的话，可以逐渐适当流动，但是不要剧烈运动。留意不要受凉，保持心情愉快，一个月不要同房，以免感染。人流后要留意保证充足的休息时间，避免劳累，疲惫，留意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食品。