Q过度自责是什么心理疾病

2020-05-20

描述：

过度自责是什么心理疾病

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

过度指责也是心理疾病的一种多与不自信，自卑的性格有关。在平时中学会为错误找到更多的原因，别再习惯性的认为事情出了错就一定是自己的原因。允许自己犯错误，因为每个人都有不擅长的地方，要给自己一个时间去学习，而且每一件事情都不可能做得那么完美，或多或少的都有一些错误，因为人无完人，我们都会有做错事的时候，最关键的是知错能改，调节好自己的心态，注重心理健康。