Q椰子水喝多了有副作用吗

2020-07-23

描述：

椰子水喝多了有副作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

椰子水喝多了也是有一定副作用的，椰子水含糖量是比较高的，如果过多服用容易引起血糖增高或者是引起血压增高。而且过量服用还容易导致出现腹胀、腹泻等，所以在喝椰子水的时候一定要控制量，不可以喝太多了，而且如果血糖偏高的也经常要少喝。椰子水它含有各种维生素、矿物质以及微量元素可以补充身体所需要的营养物质，营养价值也是比较高的。