Q如何治疗血粘稠?血稠吃什么食物好？

男 45岁 2019-04-27

描述：

我最近总感觉身体不适去医院检查说我的情况是血液粘稠导致，想问问如何治疗血粘稠?血稠吃什么食物好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。，饮茶，特别是绿茶，有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。还要积极参加体育锻炼中老年人群出现了较明显的血粘稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，当然使用药物须在专科医生的指导下使用。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。