Q流产后可以吃什么

女 30岁 2020-03-29

描述：

我最近意外怀孕了，不想要，就去做了流产。流产后可以吃什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

流产后可以食用花生、夏威夷果、松子、杏仁、核桃等坚果类零食，既可以满足吃零食的欲望，还可以补充蛋白质、钙、磷、铁等物质，有利于流产后身体的恢复。此外，坚果中含有丰富的油脂，可以预防便秘的发生，减少流产后的不适感。但需适量食用，以免过食出现口干舌燥、口舌生疮的症状，影响女性的身体健康。还需注意流产后尽量避免食用方便面、薯条、汉堡等垃圾食品。