Q糖尿病患者饮食应该注意那些？

女 46岁 2019-04-05

描述：

我阿姨患糖尿病已经好几年了。上个月，我去测量血糖水平。现在我阿姨很不开心。她每天只有一点点。几天后，她瘦了很多。请问，糖尿病患者在饮食中应该注意什么？含糖食物是否不能吃。

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人需要注意不要吃含糖量高的食物，尽量少吃主食，因为大米和面粉中含糖量相对较高，你可以吃一些不含糖的水果，多吃蔬菜等。在营养方面，你可以吃一些不含糖的牛奶、瘦肉和蛋黄来提高身体的免疫力。平时也需要多注意锻炼。　注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。