Q早期动脉硬化怎么办？

女 45岁 2019-04-03

描述：

同事说他最近身体不舒服，总是感觉心脏刺痛，还时常出现胸闷喘不上气的情况，到医院检查说是早期动脉硬化，早期动脉硬化怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

动脉粥样硬化的有效预防和治疗可以大大降低缺血性卒中的发病率。适当的饮食调整可以延缓动脉粥样硬化的进展。当饮食中的动物脂肪和胆固醇成分高时，大量脂质物质会沉积在血管壁中，从而加速动脉粥样硬化的发生和发展。动脉粥样硬化患者的饮食应注意以下几点(1)多吃蔬菜，少喝酒。蔬菜和水果含有大量的维生素C、钾和镁。维生素C可以调节胆固醇代谢。防止动脉硬化的发展，同时增加血管的致密性。酒精，尤其是烈性酒，可以促进动脉硬化，另一方面可以诱发中风。(2)普通动物油食用较少的动物脂肪。植物油含有不饱和脂肪酸，可以促进血清胆固醇的降低。然而，动物脂肪，如猪油、黄油、肥肉、动物内脏、蛋黄等。含有高胆固醇。