Q怎样有效预防脑硬化？

男 49岁 2019-03-24

描述：

有同事出现了脑动脉硬化症状，然后去医院做了检查治疗，医院反映这种疾病难以治疗，我很害怕自己也患上这种病。请问怎样预防脑硬化？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你提供的信息，脑动脉硬化这种情况与年龄有一定关系，另外也与一些基础性的疾病有关系，比如高血压，高血脂，糖尿病等。这些疾病通常是导致血管动脉硬化的原因。建议和指导首先多吃清淡的食物，做到低盐、低糖、低脂肪，禁忌吃油腻辛辣的食物。另外，也多食用含碱性的物质，可以防止不良物质在血管壁上沉积，凿成血管硬化。还建议每天抽出一定的时间多做运动。定时到医院进行的检查，每年定期到医院进行检查都可以有效预防脑硬化。