Q排卵期可以用艾叶泡脚吗？

女 29岁 2019-05-30

描述：

因为一直有手脚冰凉的问题，在用艾叶泡脚。现在我正处于备孕期间。想咨询下排卵期可以用艾叶泡脚吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

排卵期是可以用艾叶泡脚的。艾叶具有温阳散寒、活血化瘀的功效，适量使用对女性的身体健康有一定的帮助。

在排卵期，女性体内的激素水平变化较大，可能会出现一些不适症状，如腹痛、情绪波动等。艾叶泡脚可以通过温热的水促进血液循环，缓解这些不适。同时，艾叶的香气也有助于舒缓压力，提升情绪。泡脚时，建议水温控制在适中，不宜过热，以免对身体造成负担。泡脚的时间可以控制在20到30分钟，既能享受温暖，又能避免过度疲劳。

不过，使用艾叶泡脚时也需注意一些事项。首先，确保自己没有对艾叶过敏的情况，若有不适应立即停止使用。其次，泡脚不宜在饭后或过于疲劳时进行，以免影响消化或加重疲劳感。若有严重的妇科疾病或其他健康问题，建议在使用前咨询医生，以确保安全。适量使用艾叶泡脚可以帮助缓解排卵期的不适，但要根据自身情况合理安排。