经期是可以用艾叶泡脚的,因为艾叶有经温经散寒暖子宫的作用,对于由于受寒引起的痛经效果是不错的,他可以加速血液循环,促进月经血的排出。
开始的时候,先用艾叶水熏脚,如果温度能够耐受,就可以放到水里面去浸泡。每次浸泡30到40分钟,一天2次就可以,他还可以加速身体的新陈代谢。能够舒缓身体的疲劳,有效的改善腰酸腹痛等症状,但是他也有可能加重月经的出血量,所以如果月经量比较多的时候,尽量不要用艾叶泡脚,女性在经期应该注意保持会阴的卫生,清淡易消化饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。保持良好的心态。
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