Q孕晚期吃火龙果的好处是什么

女 26岁 2019-07-27

描述：

我今年已经26岁了，我现在是一个怀孕的准妈妈，已经怀孕八个多月了，听说孕晚期吃火龙果比较好，想问一下孕晚期吃火龙果的好处是什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果是一种常见的水果，女性在孕期适量食用火龙果是非常有益的，火龙果含有丰富的维生素和花青素，可以美容养颜，抗衰老，稀释或防止怀孕期间色斑的形成，减少和预防孕妇患某些传染病。火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以调节人体的肠胃功能，预防孕期便秘的发生。其中的铁元素，可以养血补血，预防孕妇高血压的发生和胎儿缺铁性贫血。建议孕晚期最好多吃含蛋白高、含维生素高的营养物质，不建议吃甜食，避免因为胎儿过大造成难产。