Q什么减肥药最有效果不反弹

2020-05-19

描述：

什么减肥药最有效果不反弹

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

目前没有什么减肥药可以很好的减肥不反弹的。减肥是需要经过长期的控制饮食及适量的体育锻炼来控制体重的，而不是靠吃药来减肥的，吃药减肥是不合理的做法。可以根据个人情况定制适合自己的科学减肥方法，比如可以多吃新鲜的蔬菜、水果来代替主食，减少油炸、高热量的食物摄入体内。也应该注意多做有氧运动，来控制体重。所以，吃药是不能起到减肥效果的。