Q如何判断腿是不是水肿？

男 40岁 2019-02-08

描述：

这两天天气特别炎热，出去打球运动了一下，回来腿总会感觉胀胀的，也不疼，用手指按按，出现坑又恢复了，怎么判断这是不是水肿？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

考虑到您说的情况，您可以先看一下水肿的地方是不是比其他地方粗，皮肤也更发亮，用手按肿胀的部位恢复的是不是比其他正常的部位较慢，一般这样情况就是水肿。一般水肿经过适当的休息之后是可以恢复到原来的情况的。建议您平时睡觉之前不要去吃过咸的食物，喝过多的水。平时也多注意休息，不要过于劳累，剧烈运动短期内暂时不要参与，平时饮食也要注意规律，新鲜的蔬菜和水果可以多吃点，可以每日服用一粒维生素E，不要去吃一些辛辣刺激性的食物。