Q舞蹈拉筋会导致软组织损伤吗

女 12岁 2020-08-10

描述：

我女儿想去学舞蹈，要拉筋，但是以前没练过。请问舞蹈拉筋会导致软组织损伤吗？

医生回答：

舞蹈拉筋一般会导致损伤的。因为从来没有接受过这种锻炼，很容易受伤。建议到专业的舞蹈学校，请专业的老师帮助指导拉筋，才可以避免损伤，一定要循序渐进，开始没有拉筋过的同学一定要注意幅度，要一点一点的才能把筋拉开，如果暴力会造成肌腱的损伤，请慎重选择。舞蹈拉筋确实存在软组织损伤的风险。