Q血糖高如何调理

2020-10-07

描述：

血糖高如何调理

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

血糖高可以采取控制饮食和运动的方式调理，糖是人体营养素之一，是热量的来源。食物当中米、面等含淀粉高的食物热量高，可以减少此类食物的摄入，增加富含维生素和膳食纤维的食物，比如，大白菜、茄子、芹菜等。运动可以消耗糖产生的热量，在一定程度上可以降低血糖。上述方式只能作为辅助治疗而不能代替药物，否则会导致血糖失控。