Q儿童可以吃巧克力吗

女 2岁 2019-06-13

描述：

宝宝最近不知道是怎么回事，总是说他不想吃饭，有的时候还会肚子胀不消化，还会感觉头晕。想问一下儿童可以吃巧克力吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

巧克力是一种高热量食品，然而，蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分比例不符合儿童生长发育的需要。3岁以下的婴儿不能吃巧克力。巧克力含有婴儿无法忍受的成分，这会让婴儿烦躁和哭泣。或者过分兴奋导致不能安稳睡觉。不要老让孩子吃糖，建议平时让宝宝多喝水，均衡营养，合理膳食，多陪孩子在户外运动，增强体质，提高免疫力，一旦宝宝运动时出汗的话，要及时擦汗或者脱掉外衣。等运动完了，或者汗收了话，要及时穿衣，否则容易总生病，每天家里都要保持开窗通风，保持空气流通。