Q肩胛骨疼应该怎么办

女 25岁 2020-04-04

描述：

我最近总是感到肩胛骨肿胀和刺痛，我想知道肩胛骨疼应该怎么办？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肩胛骨疼建议适当休息，减轻患肢或颈椎的疲劳，避免腰椎、颈椎损伤，适当改变体位，工作与休息相结合，必要时可考虑采用中药盐热敷。肩胛骨疼估计与您的工作性质、学习和生活习惯有关，例如经常办公或电脑工作、长时间使用手机、长期站立和久坐、经常弯腰、过度工作等。如果相同的肢体保持相同的姿势，负重或疲劳将持续太久。你提到的症状不需要特殊治疗。