Q如何防治感冒啊？

女 24岁 2019-02-23

描述：

我怀孕期间，头几天感冒了，鼻子不通气，总流鼻涕，头也昏昏的，但是又不敢吃药，过了一星期好多了，想问问如何防治感冒啊？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种自愈性疾病，与机体免疫低下有关，平时注意多运动，加强营养，多饮水。好多病人感冒的症状如鼻塞、流涕、头疼、发热的症状明显减轻，怀孕人会有免疫力下降的，有些病人可持续半个月、一个月，甚至更长时间。防治感冒平时也需要加强营养增强抵抗力，新鲜蔬菜和水果，也需要保持充足睡眠，不能劳累，也需要坚持锻炼，天气冷需要多穿衣服，也需要防寒保暖，注意多休息。配合多喝水，和吃些水果如苹果，梨等对你是有帮助的。另外在感冒不发烧的情况下可以补充维生素c使其自愈。