Q睡不着觉是不是脑神经衰弱

女 46岁 2020-03-26

描述：

姑姑最近晚上总睡不着，白天精神不好，是脑神经衰弱的症状吗？

医生回答：

有可能是神经衰弱，失眠主要是由压力或精神因素引起的。最好是自然疗法，不要随便吃药，药物会干扰睡眠的自然过程。但是中医可以用来治疗失眠，中药没有副作用。也可以使用放松训练或催眠CD来加强活动和锻炼，放松身心，它能改善失眠和睡眠质量。