Q神经衰弱晚上总睡不着怎么回事？

男 26岁 2019-01-08

描述：

之前生过病免疫力下降再加上高三学习压力大还有各种别的压力导致神经衰弱，每天晚上睡不着白天又要早起，整个人都要疯了，神经衰弱晚上总睡不着怎么回事？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

首先要弄明白是什么原因引起的神经衰弱，一般神经衰弱都离不开几个因素：纵欲、手淫、熬夜，这些因素导致肾气亏虚，其次肾虚百病重生，你出现失眠的症状就很好解释了，要恢复睡眠就需要有一个过程了。神经衰弱睡不着觉，这种情况是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及学习压力过大，思虑过多导致的。神经衰弱的患者可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行调理，睡眠的质量就会得以改善，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样是能够提高身体免疫力的，是可以有效的辅助治疗神经衰弱。