Q减肥可以同时吃酵素和减肥茶吗

2020-05-23

描述：

减肥可以同时吃酵素和减肥茶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候不建议同时吃酵素和减肥茶。因为酵素和减肥茶都有一定的清肠道的效果。两者共同食用不但不会更多更好的清除肠道，可能会对身体造成一定的影响，所以减肥的时候只吃酵素或者是只喝减肥茶比较好。当然在有条件的情况下，最好还是采用运动与合理饮食相搭配的减肥方式，这是最健康的减肥方式，也是最不容易反弹的减肥方式。