Q减肥茶真的可以减肥吗？

女 21岁 2019-03-13

描述：

以前身材很好，但是由于近来缺乏锻炼，身材变得肥胖，使我变得自卑，朋友推荐减肥茶，这种茶能减肥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥茶一般含有大量维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素。该产品可通过减缓脂肪合成和促进脂肪分解，显著降低脂肪含量。减肥茶能持续促进肠粘液分泌。减肥茶效果很好，不知道能否长期饮用。如果喝了减肥茶后频繁的拉肚子，或者腹痛，就尝试把减肥茶用量减半，如果你一直腹泻，那是因为你的体质不适合喝减肥茶，你应该立即停止使用。此外，这种茶的饮酒方法是一天一次，一袋一袋。午餐或晚餐后半小时饮用，用350毫升热水浸泡5-10分钟，然后趁热喝一次，不要反复浸泡。如果增加剂量，每天只能增加两包一次，总剂量不能超过每天4包。