Q发烧的时候吃什么好？

男 10岁 2019-06-17

描述：

我姐姐家的孩子最近身体不适，这几天有点发烧，想给他买点吃的，请问发烧的时候吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发烧可以适量吃红枣。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分。红枣中维生素C含量高，发烧患者食用红枣有助于清除体内自由基，促进抗体生成，提高免疫力，迅速补充能量，增强体质。故可以适量食用。平时也可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，可以喝一些小米粥绿豆粥，不仅可以清火，还可以促进肠胃蠕动，增强食欲，米汤也很好，还可以吃一些新鲜果汁，可以补充维生素C，增强身体的免疫功能。