Q上火该吃啥药或其它治疗方法？

男 36岁 2019-05-28

描述：

最近因为一些事情心烦，而且一直在外面吃饭，也没怎么喝水，所以最近有点上火，想问问上火该吃啥药或有没有其它治疗方法？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

如果上火了可以选择吃一点清热解毒泻火的药来治疗这些迹象，平时的时候也要多加注意，不能吃辛辣有刺激性的食物，也一定要保证注意睡眠质量，平时的时候也不要熬夜，也不要总是发脾气，这些都是导致上火的因素，日常的时候多进行锻炼，让心情平缓，保证心情的舒畅，还有要保证有良好的生活习惯，尽可能的吃一些新鲜的水果和蔬菜，还有一定要多喝水，这样能够减轻上火的症状，并且在上火的期间可以选择喝一点金银花茶来减轻上火的病症。