Q肾虚了要怎么样去调理？

男 30岁 2020-04-23

描述：

这段时间经常的燥热、睡着出虚汗，有的时候还头眩晕、耳鸣，肾虚了该怎么办？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肾虚是中医的说法，而肾虚还分肾阳虚和肾阴虚。建议在医生的建议下选择补中益气的药物进行治疗，例如治疗肾阳虚的金匮肾气丸，治疗肾阴虚的六味地黄丸。饮食要多吃高蛋白质和维生素含量高的。肾阳虚患者可以多吃羊肉、狗肉、韭菜、海参等等进行食补，肾阴虚可以多吃黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米等。要增加运动，减少性生活次数。